為引導大學生關(guān)注自身的心理健康，讓同學們快樂成長，由我院承辦的湖大心理健康教育月之“情緒管理繪畫”團體活動于4月23日晚在4號教學樓開展，本次團體活動邀請到中南民族大學心理健康中心康麗婷老師主持。

“個性名牌”與“破冰游戲”

活動伊始，康老師即以“破冰游戲”和“情緒表達”為主題讓同學們進行互動與創(chuàng)作，從制作“個性名牌”到分別以“生氣”、“傷心”、“平靜”、“力量”四個詞語進行情緒涂鴉，輕松與溫馨的氛圍充滿著整個過程，在制作完成后康老師組織同學們進行自我介紹和情感交流。隨后，進入到剪切與拼貼環(huán)節(jié)，即利用事先準備好的海報雜志進行即興剪貼，在規(guī)定時間內(nèi)對自身作品進行組合設(shè)計，激發(fā)同學們的創(chuàng)作靈感。最后是作品分享與總結(jié)環(huán)節(jié)，通過不同的作品呈現(xiàn)，康老師鼓勵在場的同學們正視包括不好情緒在內(nèi)的屬于自己的每一部分，并說道：“好與不好的部分都是我們自身不可分割的一部分，我們不應該想著如何摒棄不滿意的部分，而是要積極勇敢的面對，努力將當下的不滿意轉(zhuǎn)變?yōu)闋N爛的萬花筒，感悟生活，豐富人生。”

本次活動結(jié)束后，現(xiàn)場的同學主動交流自己的想法，紛紛表示此次活動非常有意義，既得到了身心上的放松也學到了相關(guān)心理健康的知識，希望學院以后還能多組織類似的團體活動，讓更多的同學了解自己，走進自己，成就自己。

作品互動分享

康麗婷老師與參加活動同學合影